Es el aminoácido no esencial mas abundante en el musculo. Retrasa la aparición de la fatiga, mejorando la performance muscular y fortaleciendo el sistema inmunológico.

Consumir 5 gramos diarios (1 medida) luego de los entrenamientos o bien antes de dormir. Mezclar cada medida con 200 cm3 de agua en un shaker ENA.